Компоти вгамовують спрагу, насичують вітамінами, сприяють зміцненню імунітету, прискорюють метаболізм, нормалізують роботу ШКТ і мають ще безліч корисних властивостей, що визначаються складом інгредієнтів.25 черв. 2018 р.
Що корисного залишається у компоті?
Натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів. Так, компот на основі кураги багатий на магній, що зміцнює серцевий м'яз і сприятливо впливає на стан судин, що знижує ризик утворення тромбів.
Чи можна щодня пити компот?
Компот входить до складу дитячого, лікувального та дієтичного меню. Його можна без побоювання вживати діабетикам та вагітним. Невисока вартість дозволяє включати напій у щоденний раціон, без особливої шкоди гаманцю.