Хворобливі відчуття в ступні можуть серйозно обмежити нашу активність і заважати нормальному життю. Але що робити, якщо болить уся ступня?
Спочатку варто з’ясувати причину болю. Він може бути спричинений різними чинниками, такими як перенапруження, травма, запалення або навіть деякі захворювання. Тому важливо звернутися до лікаря для отримання точного діагнозу.
Залежно від причини болю, можуть бути запропоновані різні методи лікування. У деяких випадках може знадобитися приймання протизапальних препаратів, фізіотерапія, масаж або розтяжка м’язів стопи. Крім того, існують спеціальні ортопедичні вставки та устілки, які допомагають зняти навантаження з болючих ділянок стопи і поліпшити підтримку.
| Симптоми | Можливі причини | Рекомендації |
|---|---|---|
| Хворобливість | Пошкодження зв’язок, перелом, артрит | Звернутися до лікаря, зробити рентген |
| Набряк | Травма, запалення | Прикласти холод, підняти ногу |
| Почервоніння шкіри | Запалення, інфекція | Застосувати місцеві протизапальні препарати |
| Відчуття поколювання або оніміння | Здавлений нерв, пошкодження нервових волокон | Зменшити навантаження, виконувати вправи на розтяжку |
| Труднощі під час ходьби | Деформація стопи, спазм м’язів, плоскостопість | Використовувати ортопедичне взуття, робити масаж стопи |
Чому болить уся стопа?
Виникнення больового синдрому в ступнях може бути спричинене безліччю причин, серед яких захворювання і травми нижніх кінцівок, патології функціонування суглобів, деформації стоп, хвороби неортопедичного характеру, а також вплив надмірних навантажень або тривалого перебування у вертикальній позі.
Чим зняти біль у стопах ніг?
Полегшити стан дасть змогу:
- нанесення знеболювального гелю на ногу;
- ванночки для ніг із додаванням у них аптечних трав для зняття втоми;
- прикладання льоду до забитого місця;
- розтяжка стоп рушником;
- масаж.
Яка мазь допомагає від болю в стопі?
Протизапальні, знеболювальні мазі та креми, що знеболюють
- Spetzmaz Brand.
- Амелотекс
- Артоксан
- Артраксикам
- Артрозилен
- Аертал
- БИСТРУМГЕЛЬ
- Брустель