Необхідно розуміти, що дихання чисте киснем, за великим рахунком, не корисно для організму. Короткочасний сеанс кисневої терапії може мати позитивний вплив, проте тривалих сеансів без особливої необхідності варто уникати.
Дихальну суміш з концентрацією 95-100% часто називають чистою. Якщо вдихати її хвилин десять, нічого страшного не станеться. Але довго дихати чистим киснем не можна, тому що це призводить до отруєння. Тканини тіла накопичують вуглекислоту, через це виникають головні болі, судоми, навіть непритомність.
При звичайному тиску чистий кисень ушкоджує тканини та перешкоджає видаленню вуглекислого газу. Якщо дихати їм довше 10-15 хвилин, можна, можливо смертельно отруїтися. Навіть у кисневих подушках використовують суміші із вмістом кисню до 70%.