Чи можна потягнути м'язи спини?

Розтягнення м'язів спини поширений стан, для якого характерне пошкодження м'язових волокон та м'яких тканин. Воно супроводжується болем та дискомфортом, що посилюються при різких рухах.

Основна причина розтягування м'язів спини – різке підвищення навантаження, що призводить до пошкодження м'язових волокон та м'яких тканин. Такий стан може виникнути під час занять спортом, на роботі, пов'язаної з фізичною працею, а також при різких рухах.

Розтягнення м'язів спини зазвичай проходить протягом 3-4 тижнів, але вже за кілька днів після травмування призначаються спеціальні вправи, покликані зміцнити корсет. Якщо фізичну активність у цей період нехтувати, м'язи ослабнуть, що призведе до ще більш вираженого болю.

Розтягування зв'язок, м'язів і сухожиль викликає біль, запалення і набряклість. Тяжкість симптомів залежить від тяжкості травми та часу, що минув з моменту отримання травми: гематома та набряклість можуть з'явитися протягом кількох діб з моменту травми.