Міф 6: Процедура здавання крові Провокує набір ваги Правда: Ризик потовстіти є у тих людей, які, неправильно зрозумівши рекомендації щодо організації харчування, починають посилено вживати висококалорійні продукти для здавання крові і можуть вчасно зупинитися.
Донорство не шкодить організму здорової людини, а кроводачі не можуть викликати звикання. Багаторічні спостереження за донорами, які здають кров протягом тривалого часу не виявили у них жодних відхилень, пов'язаних з кроводачами.
Донорство — це трохи дивний, але все ж таки спосіб схуднути. Під час однієї донації цілісної крові людина втрачає 650 ккал, під час донації плазми – 470 ккал. Причина не лише у реальній втраті 450 мл крові, хоча це також певним чином впливає на масу тіла.