Тривале вплив шуму з рівнем понад 80-90 дБ може призвести до часткової втрати слуху або повної глухоти. Слухаючи музику, людина може перевищити «належні» 85 дБ і навіть цього не помітити — наприклад, якщо додає гучність, щоб заглушити шум вулиці або звуки метро.10 Jan 2022
Гучна музика розсіює увагу, заважає зосередитися, знижує працездатність. Між тим, музика – Це різновид стимуляції нервової системи. У розумних межах вона корисна, але постійна стимуляція виснажує нервову систему, що призводить до астенічного або навіть астено-невротичного синдрому.
Дослідження показали: прослуховувати музику у навушниках на гучності у 50 відсотків від максимальної та меншої — безпечно. Гучну музику (80 відсотків від максимуму) слухати більше 90 хвилин на день не рекомендується. Але краще для слуху використовувати не навушники, а зовнішні джерела.
Однак, незважаючи на те, що вони проводять у навушниках багато годин поспіль, слух у них погіршується не так радикально, як у шанувальників плеєрів. Прослуховування музики через динаміки, колонки або інші пристрої не загрожує, так як звук проникає у вушну раковину, що є природним резонатором.