ММА – чудова можливість для фізичного розвитку. Крім того, заняття ММА дають можливість опанувати реальні навички самозахисту.. Якщо ж йдеться про професійні заняття ММА, то вони відкривають дорогу до блискучої та успішної спортивної кар'єри.Aug 24, 2021
Ми пішли на MMA — Mixed Martial Arts, російською мовою — змішані бойові мистецтва. Тут навчають ударній техніці та боротьбі. Це найбільш універсальний вид бойових мистецтв, який дуже потужно розвиває витривалість, силу та спритність.
Тренування з ММА дають драйв від перемог або смаку поразки, які можуть бути використані в інших сферах повсякденного життя, як бізнес або відносини. Змагання – це дуже гарна річ. Людина займається ММА не спарингуватиме з занадто багато партнерів.
Єдиноборства, зокрема ММА, сприяють комплексному фізичному розвитку Будь-який стиль ведення бою, чи то бійка у стійці, чи боротьба в партері, одночасно задіює всі основні групи м'язів. До того ж тренування з ММА відмінно розвивають кардіо. Жодна пробіжка не замінить повноцінного спарингу.