Під час частого використання жувальної гумки слинні залози, що виділяють слину, перенапружуються. Якщо постійно жувати жувальну гумку, то з часом зміниться склад слини, може з’явитися сухість у роті, дискомфорт під час пережовування їжі та ковтання.
Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам’яті. Чинить механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостовидні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту і виразки.
Жувальну гумку можна жувати не більше 5 хвилин і тільки після їжі. Такі рекомендації фахівців. Якщо жувати довше і без попереднього приймання їжі, це призведе до виділення в порожній шлунок шлункового соку, що сприятиме розвитку виразки і гастриту.
Коли ми жуємо жуйку, ми навантажуємо свою зубощелепну систему і тренуємо її, зміцнюємо і зуби, і ясна. У процесі задіюється щелепи, внаслідок чого нормалізується робота скронево-нижньощелепного суглоба.