після отримання травми слід уникати фізичних навантажень та різких рухів (протягом 48 год. повна відсутність навантаження на пошкоджене місце обов'язково). відразу після отримання травми слід якнайшвидше прикласти лід мінімум на 20 хв, а потім протягом 48 год прикладати лід кожні 4 години.
В разі розриву м'язу може з'явитися синець у ураженій ділянці або внутрішня кровотеча, виникає сильний пекучий біль.Основними симптомами м'язових розтягувань м'язів є:
- біль;
- набряк, припухлість;
- почервоніння;
- гематома;
- судоми.
Лікування розтягування може тривати 3-5 тижнів, а реабілітація при розтягуванні м'язів та зв'язок нижніх кінцівок від 9 тижнів до 5 місяців, залежно від ступеня розтягування.
Зняти симптоми м'язового надриву допомагають аналгетики та міорелаксанти. Препарати першої групи притуплюють біль. Міорелаксанти прибирають спазми та розслаблюють м'язи, прискорюючи їхню регенерацію. Препарати другої групи не призначають при серцевій та нирковій недостатності, глаукомі, великих травмах.