Він розвиває координацію рухів, просторову орієнтацію, рівновагу та основні фізичні якості (наприклад, швидкість, витривалість, силу, здатність до швидкого відновлення та спритність).
Бадмінтон корисний тим, що підвищує рівень «хорошого» холестерину (ЛПЗЩ) та знижує рівень «поганого». Останній зменшує розмір кровоносних судин, що може спричинити серцеві захворювання. Саме тому зниження цього показника допомагає підтримувати здоров'я серця.
Бадмінтон для дітей сприяє фізичному та розумовому розвитку, займає 13 місце серед найкорисніших та безпечних видів спорту для дітей….Основними плюсами занять бадмінтоном є:
- Зміцнення здоров'я. …
- Гармонійний фізичний розвиток. …
- Розвиток координації, витривалості. …
- Поліпшення зору.
Захоплення бадмінтоном може мати позитивний вплив на роботу легень, зміцнює м'язи та щільність кісток, тренує рефлекси та увагу. Дітей можна вчити грі в бадмінтон вже із трьох років. Такі заняття розвивають спритність, координацію рухів, точність та швидкість реакції.