Лимон та лайм. Цей фрукт містить не більше 2 г цукру, а також велика кількість вітаміну С.
Усі фрукти містять прості цукру (Глюкоза, фруктоза, сахароза). Наприклад, у яблуках та грушах міститься більше фруктози (до 5 г) та менше глюкози (до 2 г).
Скільки цукру у фруктах
| Кількість цукрози на 100 грамів | Загальна кількість цукрів | |
|---|---|---|
| Ківі | 1,3 | 10,2 |
| Манго | 9 | 12,4 |
| Банан | 6,4 | 13,4 |
| Виноград | 0,5 | 15 |
•Oct 15, 2020