Енергетична цінність Малина становить 46 ккал. Основне джерело: Скуріхін І.
Малинове варення при схудненні можна їсти,але лише у невеликих кількостях. Однією чайною ложкою малинового варення на день достатньо, щоб організм отримав корисні речовини: у разі калорійність становитиме 18-20 ккал.
Калорійність варення з малини становить 273 ккал на 100 грам продукту.