Грейпфрут (100 г) містить 32 калорій .Aug 21, 2007
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 часточка | 5 |
| 1 виробниче від унції, консерви | 5 |
| 1 /2 маленький (близько 9 см діаметром) | 32 |
| 100 г | 32 |
•Aug 21, 2007
Грейпфрут позитивно впливає на метаболізм глюкози, що сприяє схудненню. Завдяки клітковині грейпфрута виводиться велика частина токсичних речовин, зменшується кількість зайвої рідини. Людина тим самим зменшує свою вагу, – зазначає Галина Незговорова. Крім того, смак цього фрукта може зменшувати апетит.
Скільки калорій в 1 грейпфруті? Один плід невеликих розмірів важить близько 200 г і містить не більше 60 ккал.