У червоному яблуці міститься від 47 до 60 ккал. Середня калорійність жовтих яблук становить 40-45 ккал на 100 г продукту. Калорійність яблук (у 100 г) залежить не тільки від кольору шкірки і сорту, а й від способу обробки фрукта: Харчова цінність сирого фрукта найнижча – в середньому 47 ккал.Apr 5, 2022
100 ккал Навіть під час суворої дієти можна їсти яблука, калорійність 1 шт. становить 70-100 ккал (залежно від розміру плоду).
72 калорій Червоні Яблука ( 1 середній) містить 72 калорій .
104 калорій Яблука ( 200 г) містить 104 калорій .