Частота відвідування соляної печери залежить від проблем із здоров'ям. Для підтримки хорошого самопочуття достатньо буде проходити двічі на рік, по 10-12 сеансів через день.
Соляні печери особливо корисні при лікуванні різних ЛОР-захворювань: гайморитів, фарингітів та бронхітів. Ефективні соляні печери для дітей, які часто піддаються простудним захворюванням. Вони сприяють зміцненню імунної системи як у дітей, так і дорослих.
Скільки по часу триває сеанс у соляній печері? Тривалість сеансу складає 40 хвилин. Цього часу достатньо для того, щоб високодисперсний аерозоль хлориду натрію, який розпорошується по печері, за рахунок вдихання його людиною, безперешкодно проник по верхніх дихальних шляхах і осел на олвеолах та бронхах.