Точне дозування склянки Якщо налити воду з цієї мітки, тоді вона вміщує 200 мл. води. Для того щоб зрозуміти скільки мл у склянці до верху, варто налити в нього рідину вище за мітку. Тоді в цій ємності води буде рівно 250 мл.Sep 10, 2020
Рекомендацію випивати по два літра чистою води на день (приблизно вісім склянок) можна часто почути не тільки від звичайних людей, а й від професійних фітнес-тренерів чи навіть дієтологів.
Для цього нам необхідно один літр розділити на те кількість води, що міститься в один стандартний склянка: 1000 мілілітрів / 250 мілілітрів = 4 склянки – води за 1 л. Підсумуємо: в літрову банку входить всього чотири склянки води.
Стандартний білий кухоль (300 мл)