Скільки разів на день потрібно пити селен?

Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись із лікарем. Дорослим по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць.

Добова норма селену для нормального функціонування органів та систем дорослої людини становить 55 мкг для жінок та 70 мг для чоловіків.

Цей мікроелемент перешкоджає руйнуванню клітин, усуває запальні процеси, а також зміцнює імунітет. Під час проведення досліджень було встановлено, що регулярне споживання селену посилює імунну реакцію організму, тоді як дефіцит цього елемента призводить до її уповільнення.

Норма споживання селену встановлена ​​в районі 50-55 мкг на добу. Не рекомендується споживати менше 40 мкг, оскільки це може спричинити серйозний дефіцит елемента. Максимальна допустима доза 300-350 мкг на добу може бути призначена лікарем після детальної консультації та обстеження хворого.