Як амінокислота, таурін міститься в багатьох продуктах харчування, наприклад (мг/кг): Темне м'ясо птиці (курка – 2000, індичка – 3000), біла риба – 1720, Кальмари – 3600, Морські гребінці – до 9000, Bur – 1050.
Коротко про товар
| містить | вітаміни, гуарану, кофеїн, таурін |
|---|---|
| енергетична цінність у 100 г | 55 ккал |
| вуглеводи у 100 г | 14 г |
Безпечна доза тауріна становить 1000 мг на кілограм ваги тіла, тобто 60 г на людину вагою 60 кг. Така кількість тауріна людина отримає приблизно з 15 літрів енергетичного напій.
Таурін у великій кількості міститься у м'язах, мозку, серці та крові. У тілі людини, що важить 70 кг, міститься приблизно 70 г таурінарозподіленого по всьому організму. Іншими словами, в тілі людини, яка важить 70 кг, міститься в 70 разів більше таурину, ніж в одному банку енергетичного напій Red Bull.