У 100 г чорної смородини міститься приблизно 250 мг вітамін А (1 мг=0,001г).
Вітамін В9: 5 мкг Вітамін C: 200 мг Вітамін Е: 0,7 мг Вітамін Н: 2,4 мкг
Вітамін А З у чотири рази більше, чим в лимона Чорну смородину лікарі назвали однією з найкорисніших ягід. Багато хто вважає, що більше всього вітамін А C знаходиться в лимона, але в чорної смородині його вчетверо більше.