Скільки вуглеводів у 100 г слив?

by admin in Українцям

Цукру у фруктах і ягодах

ПродуктСахароза, г/ 100 гФруктоза, г/ 100 г
Банани6,42,7
Яблука2,84,4
Груші0,94,8
Сливи 3,81,3

Скільки калорій у сливах ? У 100 г плодів міститься всього 42 ккал, майже 1 г білків, 0,3 г жирів і близько 7 г вуглеводів.

35 одиниць Глікемічний індекс (ГІ) сливи становить 35 одиниць.