Найбільш підходящими для цього виду спорту вважаються шаровари – афгані або алладини з м'якого матеріалу. Вони надійно прикривають поперек, не стискають рухів. Однак велика кількість тканини може заважати при виконанні багатьох асан. Тому на заняття краще одягнути стрейчові легінси, бриджі, трикотажні штани, що облягають.
У чому ходять жінки на йогу?
Тому одяг для занять йогою Айенгар зазвичай виглядає так: легінси чи шорти, футболка чи майка не чорного, бажано світлого кольору. Може здатися, що все дуже просто – у Вас є бавовняні легінси та майка, можна сміливо йти на заняття. Збережена копіяПохожі
Який має бути одяг для занять йогою?
одяг для йоги повинна бути максимально вільною, не обмежувати ваших рухів при виконанні будь-яких асан крій – максимально спрощений, з мінімумом швів і без зайвих елементів (застібок, кишень, «блискавок», прикрас тощо) скажіть «НІ» синтетиці! Збережена копія