Найбезпечнішим для організму енергетичним напоєм став Red Bull – на кожну банку популярного енергетика припадає не більше 27 грамів цукру. Найближчі конкуренти – Rockstar і Monster містять 60 і 54 грами цукру на банку відповідно.10 Sept 2018
Цукру у звичайній банці енергетичного напою дуже багато: банка ємністю 500 грамів містить 50-55 грамів цукру – приблизно, як у двох батончиках Snickers. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує споживати на добу не більше ніж 50 грамів цукру.
Найпопулярніші природні енергетики
- Кофеїн . Один із наймодніших енергетиків, який дає змогу швидко підвищити тонус. …
- Цукор . Глюкоза чудово підвищує настрій, тонізує і наповнює організм енергією. …
- Гуарана . Природний енергетик, який чудово впливає на стан організму. …
- Таурин .
Напої без цукру
- Соки, нектари, соковмісні напої
- Квас, комбуча
- Холодний чай, кава
- Енергетичні та функціональні напої