Яєчний білок їмо з 10-ти місяців.
На думку фахівців, вводити яєчний жовток як прикорм можна починати вже з 7,5-8 міс життя дитини, а ось білок краще пробувати давати після 1 року. Дітям дають тільки курячі та перепелині яйця, оскільки яйця водоплавних можуть бути небезпечними.
Зазвичай жовток рекомендується вводити в харчування з 7 місяців.
Цінним продуктом дитячого харчування є яйця. Дітям віком старше року можна давати яйце цілком, а не один жовток.