У великій склянці води достатньо розбавити столову ложку оцту. Експерти радять почати прийом оцтової води з малих доз, поступово довівши до склянки на день. Цього цілком достатньо для загального оздоровчого ефекту для судин організму.Dec 4, 2020
Яблучний оцет Одна з найвідданіших прихильниць яблучного оцту – Вікторія Бекхем, напій на його основі став для дизайнерки обов’язковим ранковим ритуалом. Щоб почати день правильно, додайте в склянку води столову ложку оцту і випийте перед сніданком.
Яблучний оцет покращує травлення, нормалізує роботу кишківника і прискорює метаболізм. Якщо розбавити його у воді і вживати до їди, оцет допоможе запобігти печії і вирівняти pH-рівень в організмі – особливо це важливо для тих, хто зловживає кавою або їсть багато солодкого.
Перорально, в нерозбавленому вигляді. Спробуйте приймати яблучний оцет по 1 столовій ложці 2 рази на день. Якщо не подобається смак, додайте кілька крапель меду і запийте склянкою води.