Брати участь у змаганнях може будь-хто, купивши стартовий пакет Після підготовки та купівлі екіпіровки для участі в змаганнях потрібно купити стартовий пакет. Вартість слота в половинці Ironman становить близько $300, повна дистанція – близько $650.
З чого почати підготовку до триатлону ironman Вам доведеться розподілити близько 20 годин на тиждень на всі види тренувань: плавання, біг і велосипедні тренування. Мінімум 2-3 дні потрібно відвідувати басейн. На велосипеді варто проїжджати до 30 кілометрів на день, а також приділяти час бігу 10-15 кілометрів щодня.
Скільки годин на тиждень іде на підготовку Але вони й не ставлять за мету пройти дистанцію менш ніж за 8-9 годин. У середньому, спортсменам-аматорам для комфортного проходження “залізяки” достатньо 10-12 годин тренувань на тиждень.