Як упоратися зі стресом на новій роботі?

Період гострої адаптації (триває 1-2 місяці). Часто він пов'язаний із почуттям тривоги, невпевненості у собі, відчуттям, що Ви помилилися чи помилилися у Вас. Нова робота здається зовсім не такою, якою вона уявлялася.

Як адаптуватись на новій роботі

  • Складіть план роботи. …
  • Забудьте про недовірливість. …
  • Займіть нейтральну позицію. …
  • Настройтесь на хороше. …
  • Займіть найбільшу виграшну позицію — учня.
  • Вибудовуйте стосунки з начальником.
  • Продемонструйте свої сильні якості.
  • Будьте в тонусі

12 правил, як утриматися на новій посади

  1. Старт Поставте цілі. …
  2. Як працює підприємство? Найкращий спосіб з'ясувати, що насправді відбувається на підприємстві – це пообідати із новими колегами.
  3. Тримайтеся подалі! …
  4. Назад у майбутнє …
  5. Підлизуйтесь до потрібних людей.
  6. Слухайте …
  7. Не кажіть «Ні».
  8. Запізнення