Крім іншого, дослідження показують, що тривале вживання валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частих головних болів, появи безпричинного почуття тривоги, проблем зі сном.Feb 16, 2021
Настоянка валеріани або будь-які препарати на її основі (тільки не корвалол: він швидко викликає звикання). Це природне заспокійливе допомагає нам впоратися зі стресом і знижує тиск – головне, не перевищувати рекомендовану дозу.
Кому не можна пити валеріанку: вагітним; жінкам, які годують грудьми, оскільки весь ефект піде і до дитини; за гіпертонії; за хронічного ентероколіту – одночасного запалення тонкої і товстої кишки.
За характером дії до валеріани близький Пустирник . Вона має заспокійливу дію, знижує артеріальний тиск, уповільнює частоту серцевих скорочень. Встановлено сприятливу дію Собачої кропиви за нервових і серцевих захворювань, причому за силою дії Собача кропива навіть перевершує Валеріану в 2-3 рази.