“Безконтрольне вживання енергетиків може призвести до артеріальної гіпертензії, мігрені, порушень серцевого ритму, проблем зі шлунково-кишковим трактом. Напій – газований, у великих дозах здатний підвищувати кислотність шлунка, спричиняти здуття живота і діарею”, – застерегла Корабльова.
Навряд чи ви помрете від передозування. Доведеться вжити 10 грамів кофеїну за добу – а це приблизно 50 чашок кави або 15 півлітрових банок енергетика. Тут стане зовсім погано: блювота, втрата свідомості і, можливо, зупинка серця. Таке можна провернути тільки навмисне.
Для більшості людей токсична доза кофеїну становить 20 мг на кілограм ваги тіла, тобто у випадку людини вагою 70 кг – 1400 мг. Таку кількість кофеїну людина отримає з 14 великих чашок (200 мл) кави або 9-10 банок/пляшок (0,5 л) енергетичного напою.