Вода з лимонним соком олужнює організм.Dec 4, 2020
Лужна вода – це вода, у якої рівень рН вищий за 7,1. Внутрішнє середовище організму людини, крім шлунка та шкіри, має лужну середовище, тому, споживання таке води сприяє відновленню кислотно-лужного балансу організму і допомагає впоратися з окислювальним стресом.
Найпростіший спосіб приготувати лужну воду для пиття прокип'ятити її протягом 5 хвилин. Звичайний pH питний води становить менше 7. У процесі кип'ятіння в рідині підвищується цей показник до 7,5 – 8. Зазвичай це відбувається за рахунок випадання кислих складових в осад.
якщо рівень рН коливається в межах від 8,5 до 9,5 – вода буде лужною; якщо показник перевищує 9,5 – це сильнолужні води.