Кокосове молоко – Найкорисніше з усіх видів рослинного молока: воно містить тригліцериди для розщеплення жирів і каприлову кислоту, що має протизапальну дію.
Соєве молоко має таку кількість білків з коров'ячим, тому вважається найкращою альтернативою. Але важливо звертати увагу не лише на кількість білка, а й на його якість.
Альтернативне молоко, тобто зроблене з горіхів, зернових чи бобових, із задоволенням використовують не лише люди з алергією на лактозу. Капучино на мигдальному, каша на кокосовому, млинці на вівсяному – з рослинним молоком їжа стає не тільки кориснішою, а й смачнішою.
ТОП-5 рослинного молока для шанувальників ЗОЖ та ПП
- Кокосове молоко "Aroy-D"
- Молоко рисове "Здорове меню"
- Кедрове молочко "Сава"
- Напій мигдальний "Alpro"
- Молоко соєве "Здорове меню"
May 19, 2021