Як зрозуміти, що скоро почнуться перші місячні
- поява прищиків, подразнень на шкірі;
- болючість у грудях;
- здуття живота;
- порушення стільця – запор або пронос;
- відчуття втоми, підвищена стомлюваність;
- зайва емоційність, дратівливість;
- потяг до їжі, особливо до солодкого;
Симптоми ПМС, відомі як передменструальний синдром, виявляються за 5-14 днів до початку менструації.Перепади настрою
- перепади настрій
- депресію
- дратівливість
- тривожність
Часто виявляються спалахи гніву, люті, дратівливість, конфліктність. Всі ці ознаки ПМС перед місячними можуть протікати на тлі безсоння, запорів, підвищеної чутливості до запахів, оніміння рук. Набрякла. З'являються набряки обличчя, рук і ніг, вугрі, пітливість.