За категорією алкогольних напоїв найбезпечнішими є саме міцні алкогольні напої – горілка, коньяк. З вини – червоне сухе. Доза десь у 100 грамів, вважається, не викликає якихось проблем. Пиво – найбільш шкідливий алкогольний напій за спектром побічних ефектів.
Як правильно пити алкоголь без шкоди для здоров'я — розповідає лікар
- Розраховуйте дозу. …
- Вибирайте лише якісний алкоголь. …
- Після кожної порції алкоголю випивайте склянку води без газу. …
- Слідкуйте за тим, що їсте. …
- Чи не змішуйте напої. …
- Перестаньте питищонайменше за 3 години до сну.
Feb 2, 2022
Іноді і рідко – безпечніше, ніж щодня потроху, особливо якщо це "трохи" перевищує допустимі токсичні норми. Безпечної дози алкоголю не існує, оскільки організм людини не розрахований на жодну кількість спиртного.