Для хорошого самопочуття дворічного малюка необхідно 10-11 годин нічного сну та 1-2 години відпочинку вдень. Крихітка спить удень уже один раз. При підйомі о 7 ранку важливо починати денний сон у проміжку 12.00-14.00. Час вечірнього укладання буде не пізніше 19:30-20 годин.
Годувати малюка необхідно 4 рази на день із перервою в 3,5-4 години. Режим дня малюка повинен вишиковуватися так, щоб після годування був період неспання, активні ігри, прогулянки, заняття, після необхідний сон до наступного годування. Саме такий порядок дня забезпечить нормальний стан малюка.
кількість нічного сну наростає до 11 години до 4-5 місяця життя і залишається незмінним до 5 років (норма нічного сну у дітей від 4-5 місяців до 5 років становить у середньому 11 годин) кількість денних снів скорочується поступово – 3 денних сну зберігається до 9 місяців, 2 денних сну необхідно до 1,5 років