Як позбутися перенапруги м'язів?
Насамперед, Лікування перенапруги м'язів спрямоване на розслаблення м'язових волокон. Добре показує себе лікувальний масаж. В Остеопатичній клініці застосовуються різні масажні техніки, які надають знеболювальну дію, посилюють кровообіг і тонізують організм. Збережена копія
Як зняти напругу у руках?
Зосередьтеся на виразі свого обличчя та положенні тіла. Якщо відчуєте зайву м'язову напругу у частині тіла (наприклад, у правій руці), то напружуйте, а потім розслабляти різні групи м'язів цієї частини тіла (Напруж і розслабити біцепси, м'язи передпліччя і т.д.).