Жінкам вітамін А корисний для покращення репродуктивної функції, а також рекомендується до вживання під час вагітності. Він знижує ризик патологій у плода, тому перед плануванням вагітності варто здати аналізи на дефіцит вітаміну А.7 Apr 2022
Вітамін А, або ретинол – життєво необхідний нашого організму. Він відповідає за здоров'я очей, імунну систему та впливає на синтез білків. Особливо він корисний для вагітних жінок, оскільки відіграє значну роль у зростанні та розвитку плоду.
Шкідливі властивості вітаміну А При його надлишку відбувається отруєння організму і проявляється у наступних симптомах: втрата апетиту, нудота, біль голови, запалення рогівки ока, збільшення печінки (calorizator).
Нестача вітаміну А проявляється у порушенні нічного бачення, сухості та блідості шкіри, випаданні волосся. У рослинних продуктах міститься провітамін А– каротин, який перетворюється на ретинол у присутності жирів та жовчі. Якщо людина здорова, то вітамін А накопичується у печінці, створюючи 2-3 річний запас.