– Молочні продукти повинні бути присутніми у раціоні кожної дитини обов'язково. По суті, це основне джерело кальцію в організмі, – каже заступник головного лікаря Міської поліклініки №10, лікар-педіатр Марина Бєлавіна.Aug 27, 2018
Молоко і молочні продукти повинні обов'язково бути в раціоні дитини протягом усього періоду дитинства і до повноліття, оскільки молоко є джерелом не тільки кальцію, але легко засвоюваного білка, жиру, водо- та жиророзчинних вітамінів та мінеральних речовин.
Дитині 2-3 років Така кількість молочних продуктів забезпечить вас добовою нормою кальцію, необхідного здоров'ю кісток. Крім того, в одній порції молочних продуктів міститься близько 20% добової норми вітаміну D, що надходить із їжею.
Все просто. У людини нестача ферменту лактази, тому у нього непереносимість лактози – речовини, яка цей фермент розщеплює.