Що таке сієста? Відбувається іспанське слово siesta від латинського hora sexta, що в перекладі означає «шосту годину». Тут мається на увазі шоста година до заходу сонця, що приблизно 14:00-16:00 годин дня.Jul 22, 2013
Не більше ніж 30 хвилин». Проблема в тому, що в більшості країн з поширеною сієстій обідня перерва значно перевищує цю межу.
На території Італії сієста проходить за своїми правилами: З 13 до 15 (16) годин закрито переважну більшість організацій та магазинів. Місцеві, завершивши обід, вирушають на відпочинок. Вони сплять, сидять на балконах або просто балують себе солодощами в тіні.
Що таке сієста в Іспанії Сієста – це давня традиція, яка полягає у відпочинку після обіду. Вона поширена у країнах південної Європи, Азії, Латинської Америки. Після такої паузи зникає сонливість, підвищується запас енергії та покращується пам'ять.