Теплий сезон триває 2,7 місяці, з 15 червня до 5 вересня, з максимальною середньодобовою температурою вище 11 °C.
На Північному полюсі це приблизно 190 днів із 19 березня по 25 вересня, на Південному — 184 дні з 21 вересня до 23 березня. Під час полярного дня протягом кожної доби Сонце не заходить за обрій, а описує коло вздовж лінії горизонту.
Як і в усьому світі в Окрузі 4 пори року, але вони дуже відрізняються, скажімо, від середньої смуги Росії. Зима за полярним кругом триває у середньому 220-240 днів. Погода переходить на зимовий режим вже наприкінці вересня – на початку жовтня.
Триває літо приблизно два – два з половиною місяці, із середини червня до середини (кінця) серпня. Від заморозків вільний лише липень, але не щороку. Тривалість дня дуже велика, але сонце не піднімається високо над обрієм. Сонячне сонце на широті Мурманська піднімається лише на 0, 5°.