У деяких сучасних модифікаціях тренажера Сміта використовується система противаг, що знижує вагу грифа зі стандартної величини 30-35 кг до 10 кг. Тренажер можна використовувати для виконання десятків різних вправ, хоча найчастіше він використовується для опрацювання найбільших груп м'язів.
Вага порожнього грифа в тренажері Сміта без противаг 25 кг, з противагами – 10 кг. Діаметр грифа 28 мм, посадковий діаметр дисків 50 мм, довжина грифа 220 см.
Гріф можна зафіксувати на 17 страхових положеннях за допомогою спеціальних гаків, вага грифа із системою кріплення становить близько 30 – 35 кг, відповідно стартове навантаження у цьому тренажері Сміта 30 – 35 кг.
Вага тренажера – 217 кг. Допустиме навантаження – 300 кг. Тренажер призначений для тренування м'язів ніг та сідниць. Вправа, що виконується – присідання.