Практично у всіх фруктах міститься багато води. У середньому фрукти містять близько 80% води. Якщо ви не можете випивати 2 літри води щодня, то частину можна компенсувати водою, яка міститься у фруктах. Mar 4, 2018
1. кавун Кавун на 92% складається з води, тому він справжній порятунок від спраги. Крім того, це один з тих фруктів, в якому не так багато клітковини, як в інших фруктах, тому він також може бути джерелом швидких вуглеводів.
Більш ніж на 80% з води складаються лимон, персик, груша, яблуко, мандарини, ківі. У банані та гранаті близько 75% вологи.
У яких овочах найбільше води?
- Огірок. Вміст води: 96,7% …
- Салат айсберг. Вміст води: 95,6% …
- Селера. Вміст води: 95,4% …
- Редис. Вміст води: 95,3% …
- Зелений перець. Вміст води: 93,9% …
- Цвітна капуста. Вміст води: 92,1% …
- Кавун. Вміст води : 91,5% води
Aug 15, 2017