Приймаючи цитрулін малат, ви отримаєте більше повторень та підходів при виконанні вправ, зниження інтенсивності болю у м'язах, збільшення тривалості тренувань. До того ж, цитрулін малат можна приймати прямо перед тренуваннями – результат проявляється відразу.
Різниця в тому, що аргінін діє одразу і протягом 40 хвилин, а цитрулін починає діяти через 30 хвилин діє близько години.
Цитрулін – Це замінна амінокислота, яка не є частиною будівельних білків, і є попередником аргініну. Складає оболонки шкіри та волосся. Бере участь у метаболізмі сечовини у печінці, це допомагає виводити з організму азотисті залишки та аміак.