Шоколад із вмістом како-бобів не менше 72%, ще його називають гірким, не лише дозволений при ПП, а й навіть рекомендований деякими дієтологами. Він надає позитивний вплив на нервову та серцево-судинну системи, покращує настрій та самопочуття. Денна норма чорного шоколаду не перевищує 20 г.Jan 15, 2020
Вчені стверджують, що найкорисніший – шоколад із вмістом какао близько 76%. Саме в такому шоколаді, стверджують фахівці, сконцентровані всі корисні для організму людини властивості цього продукту.
Найголовніший міф – від шоколаду товстішають. Ось від цього всього дійсно товстіють і отримують ще купу проблем зі здоров'ям, а хороша якісна гірка. шоколад принесе вам лише користь. Три-чотири часточки щодня можна, можливо навіть при активному схуднення.
Можна, можливо солодке на дієті або пп? Можна, можливо! Шоколад для діабетиків.