За результатами вікового аналізу запропоновано ступінчасту схему призначення вітаміну D: для дітей віком до 4 міс рекомендується щоденний прийом 500 МО/добу (для недоношених – 800-1000 МО/добу), у віці від 4 міс до 4 років – 1000 МО/добу, 4-10 років – 1500 МО/добу , 10-16 років – 2000 МО/добу вітамін А протягом року.
Рекомендована дозування вітаміну Д3 для дітей та підлітків від 1000 до 1500 МО на день для немовлят; від 2500 до 3000 МО на день для дітей від 1 до 8 років; 4000 МО на день для дітей від 9 років та старше.
Як давати вітамін Д дітям?
- немовлятам молодше 1 року необхідно 400 МО (міжнародних одиниць) на день (безпечно до 2000 МО);
- дітям та підліткам від 1 року до 18 років – щодня по 600-1000 МО (безпечно до 4000 МО).
11 жовтня 2021
5Норми вітаміну Д
| Вікова група | Рекомендована добова доза, МЕ | Максимально допустимий рівень споживання, МЕ |
|---|---|---|
| Діти 4 – 8 років | 600 | 3000 |
| Діти 9 – 17 років | 600 | 4000 |
| Дорослі 18 – 70 років | 600 | 4000 |
| Дорослі понад 70 років | 800 | 4000 |