Правильно розрахувати довжину палиць Найкраще визначати потрібну висоту прямо в магазині – якщо взяти палицю в руку, то має утворитися прямий кут у лікті. Якщо купуєте через інтернет, то потрібно використовувати просту формулу розрахунку: зріст x 0,68. Отриману висоту округляємо до цілого значення.
Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваш зріст * 0, 68 = Довжина палиць . Розмір кратний п’яти сантиметрам. Якщо в результаті не вийшло кратне п’яти число, округляти краще в менший бік.
палиця має бути нижчою. Отже, для літньої людини зі зросто м-165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними палицями, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них будуть швидко стиратися, просуваючись по асфальту.