Будь-які засоби гігієни під час місячних слід міняти кожні 4-8 годин протягом дня. Розбіг у годинах залежить від характеру кровотечі. Чим рясніші місячні, тим частіше доводиться міняти прокладки.Jan 21, 2021
Міняти щоденну прокладку потрібно кожні 3-4 години. Чим довше Ви тримаєте прокладку, тим менше від неї користі. Якщо не міняти прокладку 6 і більше годин, можна істотно нашкодити організму.
Крім того, є ознаки рясних менструацій, це:
- необхідність міняти прокладку або тампон щогодини кілька годин поспіль;
- зміна прокладок у нічний час;
- застосування більше однієї прокладки, тампона і прокладки одночасно;
- тривалість місячних понад 7 днів;
- великі кров’яні згустки на прокладці або тампоні;
Для перших і останніх днів місячних, коли виділення зовсім невеликі або мажучі, підійдуть прокладки Нормал або щоденки з двома-трьома краплями поглинання. Користуватися щоденними прокладками можна і потрібно щодня.